I.

СОДЕРЖАНИЕ
КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ОБРАЗОВАНИЯ….…2
1.1 Пояснительная записка………………………………………………..…3
1.2 Цель и задачи программы
Учебный план………………………………………………………………...4
1.3 Содержание учебного плана………………………………………….…5
1.4 Планируемые результаты………………………………………………..6

1.5 Личностные результаты обучения…………………………………..…..7
II. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ….11
2.1 Календарный учебный график………………………………………….11
2.2 Условия реализации программы………………………………………..17
2.3 Формы аттестации……………………………………………………….18
2.4 Диагностический инструментарий (оценочные материалы)…………18
2.5 Рабочие программы учебных курсов, дисциплин, модулей………….18
2.6 Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной
работы……………………………………………………………………………...19
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………………...23
ПРИЛОЖЕНИЯ……………………………………………………………...24
Приложение 1………………………………………………………………24

I. КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ОБРАЗОВАНИЯ
1.1 Пояснительная записка.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению – это обучение детей бережному отношению к своему
здоровью, начиная с детей в возрасте 5-9 классов. В современных условиях
проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким
снижением процента здоровых детей. Весьма существенным фактором
«школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми,
незнание ими элементарных законов жизни, основных навыков сохранения
здоровья.
«Спортивные и подвижные игры» являются незаменимым средством
решения комплекса взаимосвязанных задач воспитания личности школьника,
развитие его разнообразных двигательных способностей и
совершенствование умений. Подвижные игры всегда требуют от играющих
двигательных усилий их особенность-соревновательный, творческий,
коллективный характер.
Большое воспитательное значение заложено в правилах игр. Регулируют
действия и поведение детей, их взаимоотношения, они обеспечивают
условия, в рамках которых ребенок не может не проявить воспитываемые у
него качества.
Подвижные и спортивные игры в комплексе представляют собой основу
начального формирования гармонически развитой, активной личности.
ОФП – система занятий физическими упражнениями, направленная на
развитие всех физических качеств – выносливости, силы, ловкости, гибкости,
скорости а их гармоничном сочетании.
ОФП – это способ развития или сохранения физических качеств, то есть
внутреннего, физиологического, биохимического уровня.
Актуальность программы состоит в том, что в современных условиях
многие обучающиеся нуждаются в дополнительных занятиях по
физкультуре. Некоторые учащиеся страдают гиподинамией, другие гиперактивны.
Современные школьники в своём большинстве испытывают
двигательный дефицит, то есть количество движений, производимых в
течение дня, ниже их возрастных норм. При этом снижается сила и
работоспособность скелетной мускулатуры, что влечёт за собой нарушение
осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного
развития, нарушение быстроты, ловкости, координации движений, гибкости
и силы.
Направленность данной программы носит физкультурнооздоровительный характер, обучение двигательным навыкам.
Рабочая программа предназначена для оздоровительной работы с
детьми, проявляющими интерес к физической культуре и спорту.

2

Программа «Спринт» способствует укреплению здоровья, повышению
физической подготовленности и формированию двигательного опыта,
здоровье сбережению, снятию психологического напряжения после
умственной работы на уроках.
В этом возрасте закладываются основы игровой деятельности,
направленные на совершенствование естественных движений (ходьба, бег,
прыжки, метание), элементарных игровых умений (ловля мяча, передачи,
броски, удары по мячу) и технико-тактических взаимодействий (выбор места,
взаимодействие с партнером, командой и соперником), необходимых при
дальнейшем овладении спортивными играми в средних и старших классах.
В результате обучения ученики должны познакомиться со многими
играми, что позволит воспитать интерес к игровой деятельности, умение
самостоятельно подбирать и проводить их с товарищами в свободное время.
Общее число часов, рекомендованных для изучения кружковой
деятельности «Спринт» на уровне основного общего образования: в 5-9
классе – 68 часов (2 часа в неделю).
1.2 Цель и задачи проведения занятий (ОФП и спортивными
играми) в школе:
Основной целью программы внеурочной деятельности является
формирование разносторонней физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха.
Достижение поставленной цели обеспечивается решением следующих
задач:
• укрепление здоровья;
• повышение функциональных возможностей организма;
•постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок;
•овладение комплексами упражнений, благотворно влияющих на состояние
здоровья обучающегося с учетом заболеваний;
•развитие физических качеств и освоение жизненно важных двигательных
умений и навыков;
• контроль дыхания при выполнении физических упражнений обучение
способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями
физического развития и физической подготовленности;
•формирование волевых качеств личности и интереса к регулярным занятиям
физической культурой;
3

• формирование у обучающихся культуры здоровья.
Результаты освоения содержания предмета физическая культура
определяют те результаты, которые должны демонстрировать обучающиеся
по завершении обучения в школе.
1.3 Содержание программы
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими
упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и
инвентаря.
Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на
физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка
и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика
основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и
равновесия. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты
сердечных сокращений.
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение
простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для
формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития
основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической
подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и
физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время
занятий ОФП.
Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение
спортивных и подвижных игр.
Весь программный материал направлен на решение оздоровительных
задач, развитие физических качеств, формирование двигательных умений и
навыков, освоение обучающимися теоретических знаний.
Программа предусматривает разумное увеличение двигательной
активности и обеспечивает физическую подготовку, необходимую при
переводе обучающихся в подготовительную и основную медицинские
группы для дальнейшего физического совершенствования.

4

1.3 Содержание учебного плана:
Название раздела
1. Спортивные игры

Кол-во часов
48

-футбол
-волейбол
-баскетбол
-бадминтон
2.Подвижные игры
3.Общая физическая подготовка
Всего

12
12
12
12
10
10
68

Занятия проводятся с нагрузкой 2 часа в неделю. На данном этапе
предполагается ознакомление с видами, укрепления здоровья и закаливания
организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям, на создание базы
разносторонней физической функциональной подготовленности, развитие
быстроты, гибкости, подвижности в суставах, умения расслаблять мышцы,
укрепление опорно-двигательного аппарата, воспитание общей
выносливости, ловкости, изучение элементов техники ходьбы, бега,
прыжков, ознакомление с остальными разделами правил соревнований и
некоторыми вопросами теории.
Основы обучения:
Вводное занятие. План работы кружка. Правила поведения в кружке и режим
работы. Значение легкоатлетических упражнений для подготовки к трудовой
деятельности, к защите Родины.
Гигиена спортсмена и закаливание. Режим дня и режим питания, гигиена
сна, уход за кожей, волосами, ногтями и ногами, гигиена полости рта,
гигиеническое значение водных процедур, гигиена одежды, обуви и мест
занятий
Места занятий, их оборудование и подготовка. Ознакомление с местами
занятий по отдельным видам упражнений. Оборудование и инвентарь,
одежда и обувь для занятий и соревнований.
Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Правила
пользования спортивным инвентарем, одеждой и обувью. Дисциплина –
основа безопасности во время занятий ОФП. Возможные травмы и их
предупреждения.
Ознакомление с правилами соревнований. Судейство соревнований в
отдельных видах упражнений.

5

Общая физическая и специальная подготовка. Практические занятия.
Строевые упражнения. Упражнения на развитие гибкости и подвижности в
суставах. Подвижные игры. Спортивные игры. Лёгкая атлетика.
Контрольные упражнения и спортивные соревнования. Согласно
плану спортивных мероприятий.
Практические занятия:
Упражнения на развитие физических качеств: быстроты, силы,
выносливости, гибкости ловкости, координации движений, скоростносиловых.
Общеразвивающие упражнения без предметов. Упражнения для рук
и плечевого пояса. Упражнения для туловища. Упражнения для рук
туловища и ног.
Общеразвивающие упражнения с предметами. Со скакалкой. С
гимнастической палкой. Упражнения с теннисным мячом. Упражнения с
набивным мячом. Упражнения с отягощениями (с гантелями, штангой,
гирями).
Акробатические упражнения (кувырки, перевороты, подъемы).
Легкая атлетика (бег на короткие дистанции, кроссы с преодолением
различных естественных и искусственных препятствий; прыжки в длину с
разбега; метание мяча).
Подвижные игры и эстафеты. Игры с мячом; игры с бегом;
прыжками, элементами сопротивления; игры с расстановкой и собиранием
предметов, с прыжками и бегом, с упражнениями на равновесие, со
скакалками, с элементами спортивных игр, комбинированные эстафеты.
Спортивные игры. Ознакомление с основными элементами техники,
тактики и правилами игры в баскетбол, волейбол, хоккей, ручной мяч, водное
поло, футбол. Двухсторонние игры по упрощенным правилам.
1.4 ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ.
Учащиеся будут знать:
- особенности зарождения физической культуры, историю Олимпийских
игр;
- общие и индивидуальные основы личной гигиены, правила использования
закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки и поддерживания
достойного внешнего вида;
- причины травматизма на занятиях физической культурой и правила его
предупреждения.
6

Учащиеся будут уметь:
-составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и
комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости,
силы, на формирование правильной осанки;
-организовывать и проводить самостоятельные занятия;
-уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе
занятий физической культурой.
1.5 ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы следующие
личностные результаты:
- готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами
выдающихся отечественных спортсменов-олимпийцев;
- готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
- готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
- готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
- готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
- стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
- готовность организовывать и проводить занятия физической культурой
и спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
- осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;

7

- осознание необходимости ведения здорового образа жизни как
средства профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
- способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
- готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
- освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической
культуры, игровой и соревновательной деятельности;
- повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
- формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического
воспитания
и
спортивной
тренировки,
умений
руководствоваться ими в познавательной и практической деятельности,
общении со сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
В результате изучения физической культуры на уровне основного
общего образования у обучающегося будут сформированы универсальные
познавательные учебные действия, универсальные коммуникативные
учебные действия, универсальные регулятивные учебные действия.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
познавательные учебные действия:
- проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
- осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
её
гуманистической направленности;
- анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
8

- характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;
- устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
- устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на
состояние здоровья и выявлять причины нарушений, измерять
индивидуальную форму и составлять комплексы упражнений по
профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
- устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
- устанавливать причинно-следственную связь между качеством
владения техникой физического упражнения и возможностью возникновения
травм и ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и
спортом;
- устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
коммуникативные учебные действия:
- выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,
правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
- вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
- описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения;
- и планировать последовательность решения задач обучения, оценивать
эффективность обучения посредством сравнения с эталонным образцом;
- наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
- изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
9

ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять
способы их устранения.
У обучающегося будут сформированы следующие универсальные
регулятивные учебные действия:
- составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
- составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
- активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой
деятельности, ориентироваться на указания учителя и правила игры при
возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё
право и право других на ошибку, право на её совместное исправление;
- разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
- организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во
время самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения обучающийся научится:
- выполнять требования безопасности на уроках физической культуры,
на самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях
активного отдыха и досуга;
- проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её
показатели со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции
и профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
- составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
- осуществлять профилактику утомления во время учебной
деятельности, выполнять комплексы упражнений физкультминуток,
дыхательной и зрительной гимнастики;
10

- выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
- выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь»
(мальчики) и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием»
(девочки);
- выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах
на месте и с продвижением (девочки);
- передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимённым способом вверх и по диагонали;
- выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
- демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;
- тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
- демонстрировать технические действия в спортивных играх:
- баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
- волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места
и в движении, прямая нижняя подача);
- футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с
небольшого разбега).
II.
КОМПЛЕКС
УСЛОВИЙ

ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ

2.1 Календарный учебный график (пн,чт)
№ Дата
п/п

1 03.09

Тема занятия

Инструктаж по ТБ
на занятиях общей
физической
подготовки. Упр. в

Кол
Время Форма
Место
Форма
-во проведени занятия проведения контроля
час
я
ов
занятия
1
15:00-16.00 очная
Киевская
СОШ

11

ходьбе. Обычный
бег.
1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

8 28.09

Развитие
скоростно-силовых
способностей.
Развитие
выносливости
Прыжок в длину с
места. Эстафета.
Т.Б. на занятиях по
футболу.
Удар по
неподвижному
мячу.
Удар по
катящемуся мячу.
Остановка мяча.

1

15:00-16.00 Очная

9 01.10

Ведение мяча.

1

15:00-16.00 Очная

10 06.10

Удары по воротам

1

15:00-16.00 Очная

11 08.10

Совершенствовани
е ведения мяча.
Совершенствовани
е технике удара по
воротам.
Эстафеты с
ведением
футбольного мяча.
Специальные упр.
в парах.
Осваивание
техники владение
мячом по
взаимодействию в
парах и команде
Игра в футбол

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Тестирование
координационных
способностей.

1

15:00-16.00 Очная

2 07.09

3 10.09
4 14.09
5 17.09
6 21.09

7 24.09

12 13.10

13 15.10

14 20.10
15 22.10

16 05.11
17 10.11

12

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

18 12.11

19 17.11
20 19.11
21 24.11

22 26.11
23 01.12

24 03.12

25 08.12

26 10.12
27 15.12
28 17.12
29 22.12

30 24.12

31 29.12

32 12.01

Эстафеты с
передачами ловлей
и ведением
баскетбольного
мяча.
Спортивные игры
между командой.
Прыжки в длину с
места. Эстафеты.
Т.Б. на занятиях
подвижными
играми
Подвижные игры с
бегом и прыжками.
Общеразвивающие
упр. с малым
мячом.
Игры с прыжками с
использованием
скакалки.
Совершенствовать
технику упр. со
скакалкой и
прыжков через
скакалку
Подвижные игры с
мячом.
Подвижные игры с
бегом.
Игра в пионербол.

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Правила
безопасности на
занятиях по
баскетболу.
Специальные
передвижения без
мяча.
Понятия, что такое
баскетбол, цель
игры, правила
игры.
Бросок мяча снизу

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 очная

Киевская

13

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

33 14.01

34 19.01

35 21.01

36 26.01

37 28.01

38 02.02

39 04.02

40 09.02

41 11.02

42 16.02

на месте. Ловля
мяча на месте.
Игра «Бросайпоймай» на
развитие
координационных
способностей.
Бросок мяча в щит.
Совершенствовани
е техники передачи
мяча снизу на
месте.
Бросок мяча в
корзину.
Совершенствовани
е ловле мяча на
месте.
Бросок мяча двумя
руками из-за
головы
Передвижения без
мяча вправо, влево,
вперед, назад. То
же самое с ударами
мяча.
Передача мяча
двумя руками от
груди с места и в
движении шагом.
Бег с изменением
направления и
скорости с
внезапной
остановкой.
Правильное
ведение мяча с
передачей, бросок
в кольцо.
Правила
безопасности на
уроках по
пионерболу
Ознакомление с

СОШ
1

15:00-16.00 очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 очная

Киевская

14

43 18.02

44 23.02

45 25.02

46 02.03
47 04.03

48 09.03

49 11.03

50 16.03

51 18.03

правилами,
расстановка
игроков на
площадке.
Нападающий удар
двумя руками
сверху в прыжке,
ловля мяча над
головой
Игра «мяч в
воздухе»
Отработка подачи
Дальнейшая
отработка подачи,
розыгрыш мяча на
три паса.
Учебная игра в
пионербол.
Общие сведения о
волейболе,
расстановка
игроков,
перемещение по
площадке.
Стойки и
перемещение
волейболистов.
Розыгрыш мяча.
Верхняя передача
мяча,
наброшенного
партнером на месте
и после
перемещения
вперед в стороны.
Блокознакомление.
Прыжки вверх с
места и с шага, с
трех шагов.
Верхняя прямая
передача в прыжке.
Верхняя прямая

СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 очная

Киевская
СОШ

15

52 23.03

53 25.03

54 06.04
55 08.04

56 13.04

57 15.04

58 20.04

59 22.04

60 27.04
61 29.04
62 04.05

подача.
Блокирование
мяча. Прямой
нападающий удар
через сетку с
шагом.
Тактика нападения
со второй подачи
игроком передней
линии и защиты
углом вперед.
Учебная игра.
Инструктаж по
технике
безопасности на
занятиях
бадминтоном.
Понятие: ракетка,
волан, цель и
правила игры.
Отбивание волана
ракеткой над собой
и в паре.
Перекидывание
волана ракеткой
через сетку в паре.
Технические
приемы и умения
по взаимодействию
в парах.
Подача волана.
Технические
приемы и умения
по взаимодействию
в парах и в
четверках.
Учебная игра в
бадминтон.
Учебная игра в
пионербол.
Учебная игра в
баскетбол.

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

16

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

65 13.05

Учебная игра в
футбол
Учебная игра в
волейбол.
Игра в футбол.

1

15:00-16.00 Очная

66 18.05

Игра в пионербол.

1

15:00-16.00 Очная

67 20.05

Техника
безопасности во
время занятий
подвижными
играми.
Перестрелка с 1
мячом.
Игра перестрелка с
2 и 3 мячами.

1

15:00-16.00 Очная

1

15:00-16.00 Очная

63 06.05
64 11.05

68 25.07

2.2. Условия реализации программы
Место проведения:

Спортивная площадка;

Класс (для теоретических занятий);

Спортивный зал.
Инвентарь:

Волейбольные мячи;

Баскетбольные мячи;
 Футбольные мячи;

Кегли;

Скакалки;
 Теннисные мячи;

Малые мячи;

Гимнастические скамейки;

Сетка волейбольная;

Щиты с кольцами;

Секундомер;

Маты;

Ракетки;
 Обручи.

17

Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ
Киевская
СОШ

Киевская
СОШ

2.3 Формы занятий:

групповые и индивидуальные формы занятий - теоретические,
практические, комбинированные. Комбинированная форма
используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж,
просмотр иллюстраций - и практическую части: ОФП и игры;

занятия оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты, домашние задания.
Методы и приёмы учебно-воспитательного процесса:
Эффективность реализации программы:

информационно-познавательные (беседы, показ);

творческие (развивающие игры);

методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование, беседы).
2.4. Формы аттестации


зачеты по теоретическим основам знаний;



тестирование уровня развития двигательных способностей, уровня
сформированности технических умений и навыков;



участие в соревнованиях.

2.5. Диагностический инструментарий (оценочные материалы):
- Сдача контрольных нормативов;
- Тестирование;
- Контрольные тренировки;
- Соревнования;
- Собеседование или зачёт по теоретическому материалу;
- Анализ дневников самоконтроля;
- Мониторинг выполнения норм спортивной классификации;
- Спортивный праздники.

18

2.6. Рабочая программа воспитания. Календарный план воспитательной
работы.
Цель воспитательного процесса:
Главная цель воспитательного процесса – всестороннее развитие личности
через физическую активность: гармоничное сочетание физического
совершенствования с формированием нравственных, волевых и социальных
качеств.
- Физические качества и здоровье. Укрепление организма, развитие силы,
выносливости, ловкости, гибкости, формирование правильной осанки,
профилактика заболеваний.
- Волевые и морально-нравственные качества. Целеустремлённость,
настойчивость, самоконтроль, смелость, умение преодолевать трудности.
Например, при выполнении сложного упражнения ребёнок учится не
сдаваться.
- Дисциплина и соблюдение правил. На уроках физкультуры дети
привыкают к распорядку, разминке, технике безопасности, учатся
действовать по инструкции и уважать судейство.
- Коллективизм и коммуникация. Командные игры и эстафеты (вроде тех
«Весёлых стартов», о которых говорили раньше) учат работать в группе,
поддерживать товарищей, договариваться, принимать как победу, так и
поражение.
- Ценностное отношение к здоровому образу жизни. Формирование
привычки к регулярной двигательной активности, понимание важности
гигиены, режима дня, восстановления после нагрузок.
- Самооценка и уверенность. Ситуации успеха на уроке (удачно
выполненный элемент, личный прогресс, вклад в победу команды) помогают
ребёнку поверить в свои силы.
Задачи воспитательного процесса:
- Укрепление здоровья и профилактика проблем. Сюда входит
закаливание, профилактика нарушений осанки и плоскостопия, повышение
общей сопротивляемости организма.
- Развитие физических качеств. Сила, быстрота, выносливость, ловкость,
гибкость — их развивают целенаправленно, подбирая упражнения под
возраст.

19

- Формирование базовых двигательных навыков. Ходьба, бег, прыжки,
метание, лазание, равновесие — это фундамент, который пригодится и в
спорте, и в обычной жизни.
Оздоровительные и развивающие задачи:
Их суть — сохранить и укрепить здоровье, сделать организм устойчивее к
нагрузкам и болезням.
Планируемые результаты:
В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:


повысить уровень своей физической подготовленности;



уметь технически правильно осуществлять двигательные действия;



использовать их в условиях соревновательной деятельности и
организации собственного досуга;



уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных
физических способностей;



уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать
и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный
уровень индивидуальной работоспособности;



у учащихся должен сформироваться интерес к постоянным
самостоятельным занятиям физической культуры и дальнейшему
самосовершенствованию;



следование основным принципам здорового образа жизни должно
стать привычным для учащихся и сформироваться представление о
том, что ЗОЖ – это индивидуальная система ежедневного поведения
человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение
благополучия, в том числе и физического с учетом его
индивидуальных качеств и запросов.

Приоритетные направления воспитания
Каждое учебно-тренировочное занятие имеет ясную целевую
направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые
определяют содержание занятия, выбор методов, средств обучения и
воспитания, способов организации воспитанников. На каждом занятии
решается комплекс взаимосвязанных задач:
образовательных, оздоровительных и воспитательных.
Оздоровительные и воспитательные задачи проходят через весь
процесс физического воспитания и решаются на каждом занятии.
20

Каждое тренировочное занятие является звеном системы учебнотренировочного процесса, связанных в логическую последовательность,
построенных друг за другом и направленных на освоение учебного
материала конкретной темы.
Важнейшим требованием учебно-тренировочного занятия является
обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к
воспитанникам с учетом их состояния здоровья, пола, физического развития,
двигательной подготовленности, особенностей развития психических
свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Основой для планирования учебных занятий является материал по
овладению двигательным умениям и навыкам.
Планируя материал прохождения программы, учитываются климатогеографические особенности региона, состояние материально-технической
базы учреждения. В неотрывной связи с планированием материала по
развитию двигательных способностей планируются все компоненты
нагрузки: объем работы, интенсивность, продолжительность и характер
отдыха, число повторений упражнений. Нагрузка занятий повышается
постепенно и волнообразно.
Формы и технологии проведения воспитательных мероприятий и
содержание деятельности, методы воспитательного взаимодействия
№

Название
Цель
мероприяти
я
Приобщ
1. День
здоровья
ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни.
Приобщ
2. «Жизнь без
никотина»
ение
(социально- ученико
информацио в к
нное
здорово
мероприятие му
)
образу
жизни.
3. «Спорт,

Приобщ

Краткое
содержание
Туристический
поход

- Адаптация
- Позитивные
сдвиги
-Долгосрочные
плюсы
- Психологический
аспект
- Практические
советы
- Физическое
21

Форма Сроки Ответстве
проведе провед
нные
ния
ения
Беседа
Сентяб Шаламова
рь
А. Ю.

Беседа,
показ
видеоро
ликов

Октябр Шаламова
ь
А. Ю.

Беседа,

Ноябрь Шаламова

здоровье,
жизнь»

4. Квест «Мы
со спортом
дружим»

5. Беседа:
«Подготовка
и сдача ГТО»

6. Социальноинформацио
нное
мероприятие:
«Жизнь без
наркотиков»
Спортивнооздоровитель
ное
мероприятие
на тему:
«Быть
здоровым это здорово».
8. Весёлые
старты
7.

ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни.
Приобщ
ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни.
Приобщ
ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни
Приобщ
ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни
Приобщ
ение
ученико
вк
здорово
му
образу
жизни
Приобщ
ение
ученико
вк
здорово

здоровье
- Психологическое
благополучие
- Качество жизни в
целом
- Социальная
составляющая
- Эстафеты
-Интеллектуальные
блоки
- Творческие
задания

показ
видеоро
ликов.
Эстафет
ы

- Требования
- Пробные
испытания
- Работа над
качеством
выполнения

Пробны
е разы

Январь Шаламова
А. Ю.

-Для здоровья
- Для личности
отношений
- Для общества

Беседа,
показ
видеоро
ликов.

феврал
ь

Шаламова
А. Ю.

- Беседа;
- Эстафеты и
игровые задания

Беседа,
спортив
ная
активно
сть

Март

Шаламова
А. Ю.

Эстафеты

Спортив Апрель Шаламова
ная
А. Ю.
активно
сть
22

А. Ю.

Физичес Декабр Шаламова
кая
ь
А. Ю.
активно
сть

му
образу
жизни

1. ОПИСАНИЕ УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОГО И МАТЕРИАЛЬНОТЕХНИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Литература
1. Былеева Л.В. Подвижные игры. М.,1974.
2. Портных Ю.И. Спортивные игры. М., 1974.
3. Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания
учащихся 1 - 11 классов, Москва, «Просвещение», 2011 год.
4. Балясной Л.К., Сорокина Т.В. Воспитание школьников во внеучебное
время, Москва, «Просвещение», 1980 год.

23

Приложение 1 (обязательное)
Контрольные нормативы по общефизической подготовке:

24

25

26

27

28